CONTROL POSTURAL EN MOVIMIENTO Y MEJORA CARDIOVASCULAR.
La Marcha Nórdica (Nordic Walking) es un nuevo concepto de movimiento, una actividad física que cada día gana más
adeptos. Moviliza prácticamente la totalidad de la musculatura corporal, similar a la natación o al esquí de fondo, del cual deriva. Comparte conceptos de Pilates en cuanto a control postural y elongación axial.
No hay comentarios:
Publicar un comentario