Salida supervisada con participantes de los cursos de iniciación en el paseo del Canal (Padrón), Sábado 22 de Junio, a las 21:00 horas.
Cada un@ a su ritmo pero con paso firme!!
CONTROL POSTURAL EN MOVIMIENTO Y MEJORA CARDIOVASCULAR. La Marcha Nórdica (Nordic Walking) es un nuevo concepto de movimiento, una actividad física que cada día gana más adeptos. Moviliza prácticamente la totalidad de la musculatura corporal, similar a la natación o al esquí de fondo, del cual deriva. Comparte conceptos de Pilates en cuanto a control postural y elongación axial.
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