lunes, 29 de julio de 2013

CURSO DE INICIACIÓN CELEBRADO EL 27/07/2013 EN PADRÓN.






  
 En la foto, 7 de los 9 participantes procedentes de Moaña, Santiago de Compostela y Padrón, que durante la mañana del Sábado 27/07 aprendieron la técnica de la Marcha Nórdica. 

 Sensaciones de los participantes...

 Diagonal       Colocación      Concentración       Tonificante  

Coordinación       Movimiento controlado       Relajante  


Gracias por vuestras aportaciones y nos vemos en los Paseos Técnicos Supervisados.

miércoles, 24 de julio de 2013

PRÓXIMOS CURSOS DE INICIACIÓN A LA MARCHA NÓRDICA



"CONTROL POSTURAL EN MOVIMIENTO Y MEJORA CARDIOVASCULAR".

Día; Sábado 17 de Agosto.
Hora; de 11:00 a 13:00 horas.
Lugar de encuentro; Jardín Botánico-Artístico de Padrón.
Preinscripción; hasta el día 13 de Agosto en marchanordicagalicia.blogspot .com
Plazas limitadas; 8.




martes, 23 de julio de 2013

CURSO DE INICIACIÓN

CURSO DE INICIACIÓN DE MARCHA NÓRDICA EN PADRÓN.

"CONTROL POSTURAL EN MOVIMIENTO Y MEJORA CARDIOVASCULAR".


Día; Sábado 27 de Julio.
Hora; de 11:00 a 13:00 horas.



GRUPO CERRADO.

RESERVA TU PLAZA PARA PRÓXIMOS CURSOS. INFÓRMATE EN "marchanordicagalicia@gmail.com" o en el 629 031 905. 
O RELLENA EL FORMULARIO "PREINSCRIPCIÓN".

Descubre cómo sacarle mayor rendimiento a tus paseos!! 

martes, 2 de julio de 2013

PASEO EN CABO UDRA

Empezamos el mes de Julio con una ruta en el Cabo Udra. Una vez en Marín y viendo la buena temperatura que hacía a las 11:00 de la mañana y con el cielo totalmente despejado, decidimos desplazarnos al Cabo Udra, en Bueu. Domingo 01/07/2013.



 Con vistas a las Islas Cíes.




Pensando por momentos en darnos un chapuzón!



 Finalizando la ruta.